zararlı alışkanlıklar adı üstünde zararlı ve alışkanlık hatta vakit içerisinde bağımlılığa kadar ilerleyebilen insan sağlığını fazla ciddi tehdit eden alışkanlıklar bunlarkötü alışkanlıklar neler sigara, içki, uyuşturucu, oyun alışkanlıkları gibi ve daima kullanımında bağımlılık yaratan ve vazgeçilmesi bazen fazla ciddi ziyan görünceye kadar fazla kuvvet olan alışkanlıklar bunlar.Başlama nedenlerimiz bazen özenti bazen heves bazende güncel arayışlar yada katıldığımız meydan çevre veya arkadaşlarımız buna sebebiyet verebilir.bu vaziyetde aile fazla ehemmiyet arz etmekte sonrası okullarda verilen eğitim öğretim bunları önlemede fazla yardım eder bize.yetenekle son dönemlerde sigaraya başlama yaşının olabildiğince düşüş gösterdiği de aşikar aynı anda alkolde.Ailelerin bu konuda evlatlarını fazla iyi takip etmeleri ve başlamamaları konusunda düzgün bir türlü yol gösterici olmaları lazımdır.umumi olarak ergenlik döneminde çocuklarımız güncel arayışlar içerisine girerlerdünyaları olabildiğince farklıdır biz yetişkinlerden kimi durumlardan fazla daha acele etkilenebilirler ve bu konsept alışkanlıklara yönelebilirler bu da sağlıklarını fazla ciddi tehlikeye sokar.yetenekle ergenlik dönemlerinde ailenin kafi seviyede dayanak almaları düşüncesindeyim ya bir bilirkişi veya gerçek muhabbet numaralarınında bu konuda dayanakları olabilir.İlk kullanmaya başlanılan anlarda bırkılması fazla daha basit olurken bağımlılık oluştukça gerek sigara yada içki vazgeçmek fazla zorlaşır vehem kişiye hem çevresine hemde maddi olarak geniş zararlar vermeye başlar.bu vaziyet ise aile yapısını düzenini yani kısaca aslında bütün ilişkilerimizi bozmaya dağıtmaya başlar.En az zaman içerisinde lüzumlu ve kafi önlemleri alamalıyız Öncelikle kendimiz maksadıyla sonra aile arkadaşlarımız çevremiz maksadıyla.